3 Asupan yang harus kamu tahu untuk imunitas tubuh, bisa cegah virus


asupan untuk daya tahan tubuh


resepomdo.site - Kasus virus corona telah menyebar sangat cepat. Saat ini lebih dari 200 negara di dunia, termasuk Indonesia terkena dampak virus ini. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mencatat wabah corona sebagai pandemi. Di Indonesia, kasus positif covid19 meningkat drastis hingga mencapai angka ribuan kasus.

Menurut pendapat  Humas Kementerian Kesehatan Rico Mardiansyah dan Kasub Advokasi Hukum, virus corona ini sangat mudah menular melalui kontak fisik, terutama bagi orang yg memiliki imunitas tubuh  yg rendah. Persturan social distancing pun sudah dikeluarkan oleh pemerintah yg belakangan ini ditingkatkan menjadi Pembatasan Sosial Berskala Besar.

Selain mengeluarkan peraturan, pemerintah juga bekerja sama dengan beberapa telemedik dlm memerangi virus mematikan ini. Salah satunya dengan aplikasi personalisasi Jovee yg menjadi bagian dlm 10 besar Gugus Telemedik Covid-19 pilihan pemerintah.

Di samping menjaga jarak dengan orang dan mengurangi aktivitas di luar rumah, anjuran mengonsumsi suplemen atau vitamin untuk penambah daya tahan tubuh juga semakin sering disampaikan Pemerintah kepada masyarakat. Tak heran lagi dalam aplikasi Jovee, vitamin dan suplemen seperti Immune Booster yg terdiri atas vitamin C, multivitamin yg mengandung zat besi serta kunyit paling banyak dipesan.

“Tidak perlu khawatir utk konsumsi produk Immune Booster atau produk pendukung imunitas tubuh. Seluruh produk yg dipasarkan di Jovee, telah lulus pengujian keamanan, efikasi, dan bukti ilmiah yang bisa dipertanggungjawabkan. Vitamin dan suplemen Jovee telah terdaftar dan mendapatkan izin BPOM, sehingga aman untuk dikonsumsi dan sesuai dengan aturan pakai,” kata CEO Jovee Natali Ardianto.

Pada dasar nya, sistem imun dpt ditingkatkan oleh nutrisi yg mendukung. Sementara bagi masyarakat yang tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian, dpt mengonsumsi suplemen dan vitamin untuk mendapatkan asupan nutrisi tambahan.

Seberapa pentingnya asupan yg dibutuhkan masyarakat utk menambah daya tahan tubuh? Berikut 3 asupan yg wajib kamu konsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.


1. Vitamin C


asupan untuk daya tahan tubuh
foto: vitamin c

Asupan yg diyakini mampu meningkatkan imune atau kekebalan tubuh antar lain adalah vitamin C, kunyit dan zat besi. 3 bahan ini ampuh menjaga sistem kekebalan tubuh. Tidak diragukan kalau Vitamin C memiliki peran yg penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh karena ada kandungan antioksidan di dalam nya. Vitamin C juga dpt mencegah kerusakan dan memperbaiki sel yg rusak akibat virus dan bakteri.

“Mengkonsumsi vitamin secara rutin bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Pencegahan ini dapat dilakukan terhadap infeksi virus maupun bakteri. Aman dikonsumsi setiap hari,” ujar dr. Fala Adinda, dokter dan konsultan kesehatan Jovee.


2. Tambahan Multivitamin

foto: multivitamin

Multivitamin mengandung 13 nutrisi penting yg dibutuhkan tubuh. Ditambah zat besi yg dapat merangsang sel kekebalan tertentu dan mampu mengurangi stres oksidatif. Tidak hanya itu, zat besi dpt mengurangi risiko infeksi serta meningkatkan respons kekebalan pada orang yg lebih tua secara signifikan. Hal ini tentu sangat mendukung untuk melawan berbagai macam virus yg menyebabkan penyakit, termasuk virus corona. Harap pastikan suplemen yang kamu konsumsi telah terdaftar secara resmi oleh badan kesehatan dan ikuti aturan pakainya

“Untuk saat ini, beberapa jenis suplemen memang direkomendasikan untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita contohnya seperti zat besi, vitamin C, dan kunyit"


3. Kunyit

asupan untuk imunitas tubuh
foto: kunyit

Kunyit memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh. Kunyit dikenal dpt membantu pengeluaran toksin dalam tubuh. Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat sebagai obat, yang disebut kurkuminoid yang terdiri dari kukurmin, desmetoksikumin sebanyak 10% dan bisdesmetoksikukurmin sebanyak 1-5% dan zat-lainnya. Oleh Karena itu pastikan kandungan suplemen kamu sesuai dengan keperluan tubuh karena tiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda-beda.



Itulah asupan untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita. dan semua itu sangat mudah di dapatkan. Ayo lawan virus corona bersama. Jika kalian suka dengan artikel ini share ke teman-teman kalian ya.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel